Huis
Vergelijk Fruits


honingdauw vs eikelpompoen


eikelpompoen vs honingdauw


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
lichaamshydratatie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Behandeling van huidziekten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Hives, Heesheid, Jeuk in de ogen, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,09 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
0,80 g  
40
1,50 g  
33

Suiker
8,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
18,00 mg  
39
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
135,00 mcg  
9

choline
7,60 mg  
16
8,50 mg  
12

Dik
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
263,00 mg  
25

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
18,00 mg  
6
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
33,00 mg  
23
22,00 mg  
26

Omega 6s
26,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
89,82 g  
14
89,70 g  
15

As
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
36,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
36,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
36,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
290,00 kcal  
11
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Meloen  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Groen Flesh, Geel Rind en Orange Flesh  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Licht groen  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Frankrijk  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
-  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het gemiddelde gewicht van een honingdauwmeloen is 6 pond.
  • Honingdauw bestaat voor 90% uit water.
  • In landen in het Midden-Oosten worden gedroogde en geroosterde honingdauwzaadjes gegeten als tussendoortje.
  • Honingdauwmeloenen kunnen 15-22 mm lang worden.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Mexico, Marokko, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Costa Rica  

Top exporteur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
cucumis melo  
Cucurbita  

Synoniem
Cucumis Melo Inodorus  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
cucumis  
cucurbita  

species
C. melo  
pepo  

Generic Group
Kalebas  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits