Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en Abrikoos


Abrikoos en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
11,00 g  
99+

Vezel
0,60 g  
99+
2,00 g  
28

Suiker
14,00 g  
13
9,00 g  
35

Eiwit
1,00 g  
26
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
8,60 mg  
10
2,80 mg  
34

Dik
0,23 g  
32
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
1,41 mg  
10
0,40 mg  
29

Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
13,00 mg  
29

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
15,60 mg  
30
23,00 mg  
22

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
40

Koper
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Water inhoud
84,75 g  
40
86,35 g  
33

As
0,50 g  
27
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
purper  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Turkije  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Eugenia cumini  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
rosaceae  

Geslacht
Syzygium  
Prunus  

species
S. cumini  
P. armeniaca  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits