Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Veenbes


Veenbes en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
2,00 g  
28
4,60 g  
12

Suiker
9,00 g  
35
4,04 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
91,00 mcg  
16

choline
2,80 mg  
34
5,50 mg  
27

Dik
0,40 g  
21
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
8,00 mg  
38

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zink
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
13,00 mg  
33

Mangaan
0,08 mg  
40
0,36 mg  
14

Koper
0,08 mg  
30
0,06 mg  
36

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
77,00 mg  
26
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Water inhoud
86,35 g  
33
87,13 g  
27

As
0,75 g  
15
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Rood  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Glad, Zoet  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
China  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Prunus  
Vaccinium  

species
P. armeniaca  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
Roos  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits