Casa
Confronto Frutta


Albicocca e Mirtilli


Mirtilli e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
2,00 g  
28
4,60 g  
12

Zucchero
9,00 g  
35
4,04 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
91,00 mcg  
16

Colina
2,80 mg  
34
5,50 mg  
27

Grasso
0,40 g  
21
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
85,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
13,00 mg  
29
8,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosforo
23,00 mg  
22
13,00 mg  
33

Manganese
0,08 mg  
40
0,36 mg  
14

Rame
0,08 mg  
30
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
77,00 mg  
26
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
87,13 g  
27

Cenere
0,75 g  
15
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Cina  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-8  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Francia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Prunus  
Vaccinium  

Specie
P. armeniaca  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Rosé  
Brughiera  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie