×

Jambul
Jambul

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Jambul
X
eikelpompoen

Jambul vs eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

14,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

14,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

11,85 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,23 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

55,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,41 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

26,20 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,65 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

35,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,60 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,02 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

84,75 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

80,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Moesson, Zomer
Winter

rassen

Ram Jarnun en Paras
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Magenta, purper
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

purper
Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

Samentrekkend, Zoet
zoetachtig

Oorsprong

Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem, zandige leem, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6.5-7.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
China

Andere landen

Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

-
Costa Rica

Top exporteur

Indië
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

jambolan
Cucurbita

Synoniem

Eugenia cumini
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

myrtales
cucurbitales

Familie

Myrtaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Syzygium
cucurbita

species

S. cumini
pepo

Generic Group

-
-