×

eikelpompoen
eikelpompoen

Groene paprika
Groene paprika



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Groene paprika

eikelpompoen en Groene paprika

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,20
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente

Seizoen

Winter
Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Groen

Inside Color

Geel
Licht groen

Vorm

Ronde
onregelmatig ovaal

structuur

vezelig
Crispy

Smaak

zoetachtig
-

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

groeit op

Vines
struiken

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem

pH van de bodem

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Nee

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije

Top importeur

Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Canada

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Capsicum annuum

Synoniem

winter Squash
Capsicum annuum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Alismidae

Bestellen

cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Geslacht

cucurbita
Spaanse peper

species

pepo
C. jaar

Generic Group

-
-