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Eichelkürbis
Eichelkürbis

Grüne Paprika
Grüne Paprika



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Eichelkürbis
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Grüne Paprika

Eichelkürbis und Grüne Paprika

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

135,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,50 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G93,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

34,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Fruchtgemüse

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Grün

Innenfarbe

Gelb
Hellgrün

Gestalten

Runden
unregelmäßig oval

Textur

faserig
Knusprig

Geschmack

Süßlich
-

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Wein
Gebüsch

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Costa Rica
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
Kanada

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Capsicum annuum

Synonym

Winter-Kürbis
Capsicum annuum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Alismidae

Auftrag

Cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Gattung

Cucurbita
Peperoni

Spezies

pepo
C. annum

Gattungsgruppe

-
-