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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Sapota
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Grüne Paprika
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Sapota

Grüne Paprika und Sapota

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Grün
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Hellgrün
-

Gestalten

unregelmäßig oval
Runden

Textur

Knusprig
Fleischig

Geschmack

-
Süßlich

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
-

Bier

Nein
-

Spirituosen

Nein
-

Cocktails

Nein
-

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
UAE

Top Exporteur

Kanada
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Cucurbita pepo

Synonym

Capsicum annuum
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Dillenhidae

Auftrag

Solanales
Cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Peperoni
Cucurbita

Spezies

C. annum
pepo

Gattungsgruppe

-
-