×

Zielona Papryka
Zielona Papryka

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Zielona Papryka
X
Sapota

Zielona Papryka i Sapota

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

4,64 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

2,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,86 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,34 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa
Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony
Zimowy

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony
-

Kształt

Nieregularnie owalne
Okrągły

Tekstura

Chrupiący
Mięsisty

Smak

-
Słodkawy

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Rośnie na

Krzewy
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
UAE

Górny Eksporter

Kanada
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Capsicum annuum
Cucurbita Pepo

Synonim

Papryka roczna
Winter Squash

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Dillenhidae

Zamówienie

Solanales
Cucurbitales

Rodzina

Solanaceae
Cucurbitaceae

Genus

Capsicum
Cucurbita

Gatunki

C. annum
Pepo

Rodzajowa Grupa

-
-