×

Ardei gras verde
Ardei gras verde

sapota
sapota



ADD
Compare
X
Ardei gras verde
X
sapota

Ardei gras verde și sapota

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului
Diaree, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

4,64 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

2,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,86 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,200,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

18,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

341,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

5,50 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

175,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,34 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

54,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Continut de apa

93,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

20,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

20,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

20,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

180,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume
bacă

Sezon

toate anotimpurile
Iarnă

soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

seedless Varietatea

Nu
-

Culoare

Verde
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

în interior de culoare

Verde deschis
-

Formă

ovale nearanjate
Rundă

Textură

Crocant
Cărnos

Gust

-
Dulceag

Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud
America Centrală, America de Nord

creste pe

arbuștilor
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Rece, cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
-

Bere

Nu
-

alcool

Nu
-

Cocktail-uri

Nu
-

producere

Producător de top

China
China

Alte țări

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
EAU

Exportator de top

Canada
India

Nume stiintific

Denumirea botanică

Capsicum annuum
dovlecel

Sinonim

Capsicum annuum
iarna Squash

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
Dillenhidae

Ordin

solanales
Cucurbitales

Familie

solanacee
cucurbitacee

Gen

Ardei gras
Cucurbita

specie

C. an
pepo

generic Group

-
-