Jujube

Dragonfruit

Jujube vs Dragonfruit

Jujube

Dragonfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid

Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Behandeling van gekleurd haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

20,23 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,00 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

19,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,20 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,14

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

69,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

10,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

250,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,48 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

21,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

15,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

77,86 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,51 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

79,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

79,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

79,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

287,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

79,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

79,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

350,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst, Zomer

vroege herfst, Zomer

rassen

Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang

Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Rood, Geel

Magenta, Roze

Inside Color

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Knapperig

Vlezig

Smaak

Zoet

zacht

Oorsprong

Syrië

Centraal Amerika, Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.

Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.