×

बोर
बोर

ड्रॅगॉनफ्रूट
ड्रॅगॉनफ्रूट



ADD
Compare
X
बोर
X
ड्रॅगॉनफ्रूट

बोर वि ड्रॅगॉनफ्रूट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, यकृत आरोग्य, संप्रेरक आरोग्य, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, उन्माद उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते

त्वचेचे फायदे

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
रंगीत केसांवर उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळे खाजवणे, नाक खाजवणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, घरघर लागणे
-

दुष्परिणाम

रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, तीव्र डोकेदुखी
-

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

-
-

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

20.23 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

19.00 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.20 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.060.14
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

2.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.90 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

--
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

3.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

69.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.50 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.90 मैक्रोग्रॅम1.90 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

-0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

250.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.48 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

21.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

10.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.05 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

23.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.08 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.50 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

0.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

15.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

77.86 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.51 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

79.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

79.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

79.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

287.00 किलोकॅलरी264.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

79.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

79.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

250.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

350.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम

शरद ऋतू, उन्हाळा
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा

जाती

मधाचा घडा, ऊस, ली, शांक्सी ली, शरवुड, चीको आणि लोंग
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस

बिनबियांच्या विविधता

रंग

हिरवा, लाल, पिवळा
किरमिजी तांबडा, गुलाबी

आतील रंग

पांढरा
पांढरा

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

कुरकुरीत
मांसल

चव

गोड
बेचव

उत्पत्तिस्थान

सीरिया
मध्य अमेरिका, मेक्सिको

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
-

मातीत pH

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार ते गरम हवामान
-

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • बोर हे एक लालसर पिवळट रंगाचे आंबटगोड चवीचे फळ आहे. याचे फार मोठे वृक्ष होत नाहीत आणि या झाडांना काटे असतात.
  • याच्या बीस 'आटोळी' म्हणतात.
ड्रॅगनफ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
-

अन्य देश

बांग्लादेश, भारत, इराण, कोरीया, लेबनॉन, पाकिस्तान
-

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन

अव्वल निर्यातदार

चीन
व्हिएतनाम

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

झिझिफुस झिझयफुस
हैलोसेरेस उंडतुस

प्रतिशब्द

झिझिफस जुजुबा किंवा झिझिफस मौरीतानिया किंवा झिझयफुस जुजुबा
पिताय रेड पिताहय

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
-

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
-

उपवर्ग

रोसीडे
लिलीडे

क्रम

रोसेल्स
कारियोफीलेल्स

कुटुंब

रहाम्नासी
कॅक्टसी

पोटजात

झिझीपस
हिलोसीरस

प्रजाती

झ. झिझयफुस
एच. उंडतुस

सर्वसामान्य गट

-
निवडुंग