jujube

Buah naga

jujube vs Buah naga

jujube

Buah naga

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Perawatan rambut berwarna

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi

Efek samping

Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

20,23 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,00 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

19,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,20 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,14

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

69,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,90 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

10,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

250,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,48 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

21,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,08 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,50 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

15,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

77,86 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,51 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

79,00 kkal60,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

79,00 kkal60,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

79,00 kkal60,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

287,00 kkal264,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

79,00 kkal60,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

79,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal150,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

350,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

Musim

Musim gugur, Musim panas

awal musim gugur, Musim panas

varietas

Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau, Merah, Kuning

Magenta, Berwarna merah muda

Di dalam Warna

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Garing

Gemuk

Rasa

Manis

lunak

Asal

Suriah

Amerika Tengah, Mexico

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.

Buah naga kaya akan antioksidan dan tinggi serat.