Huis
Vergelijk Fruits


Jujube vs Kruisbes


Kruisbes vs Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
10,18 g  
99+

Vezel
1,00 g  
38
4,30 g  
13

Suiker
19,00 g  
6
4,40 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
70,00 mcg  
23

choline
10,00 mg  
8
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
198,00 mg  
37

Ijzer
0,48 mg  
26
0,31 mg  
34

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangaan
0,08 mg  
38
0,14 mg  
27

Koper
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Water inhoud
77,86 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,51 g  
26
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend  

Oorsprong
Syrië  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Duitsland  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
China  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
Rhamnaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Ziziphus  
ribes  

species
Z. zizyphus  
R. uva-crispa  

Generic Group
-  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits