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Jujube vs Stachelbeere


Stachelbeere vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
10,18 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
4,30 g  
13

Zucker
19,00 g  
6
4,40 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
70,00 mcg  
23

Cholin
10,00 mg  
8
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
198,00 mg  
37

Eisen
0,48 mg  
26
0,31 mg  
34

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
21,00 mg  
22
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Phosphor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangan
0,08 mg  
38
0,14 mg  
27

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
77,86 G  
99+
87,87 G  
24

Asche
0,51 G  
26
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Adstringierend  

Herkunft
Syrien  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Deutschland  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
China  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rhamnaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Ziziphus  
Ribes  

Spezies
Z. zizyphus  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
-  
Steinbrech  

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