×

Jujube
Jujube

Olijf
Olijf



ADD
Compare
X
Jujube
X
Olijf

Jujube vs Olijf

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling
-

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

-
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

20,23 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

19,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,20 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

69,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

10,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

250,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,48 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

15,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

77,86 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

As

0,51 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

79,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

79,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

79,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

287,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

79,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

79,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

350,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Groen, Rood, Geel
Zwart, Groen, purper, Geel

Inside Color

Wit
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Knapperig
Vlezig

Smaak

Zoet
Bitter

Oorsprong

Syrië
Oostelijke Middellandse Zee

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Spanje

Andere landen

Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
Italië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ziziphus zizyphus
Olea europaea

Synoniem

Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba
Olea europaea

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
Lamiales

Familie

Rhamnaceae
Oleaceae

Geslacht

Ziziphus
Olea

species

Z. zizyphus
O. europaea

Generic Group

-
Olijf