Jujube

Oliwka

Jujube vs Oliwka

Jujube

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

20,23 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

250,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,48 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

21,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,90 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

77,86 g75,28 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,51 g4,53 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Chrupki

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Gorzki

4.10 Pochodzenie

Syria

Eastern Mediterranean Region

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny