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Jujuba
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Azeitona
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Azeitona

Jujuba vs Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
-

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

20,23 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

250,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,48 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

15,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

77,86 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,51 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

79,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

79,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

287,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

79,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

79,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Doce
Amargo

Origem

Síria
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Espanha

Outros países

Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
Itália

Nome científico

Nome botânico

Ziziphus zizyphus
Olea europaea

Sinônimo

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Lamiales

Família

Rhamnaceae
Oleaceae

Gênero

Ziziphus
Olea

Espécies

Z. zizyphus
O. europaea

Grupo genérico

-
Oliva