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Jujuba
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Azeitona
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Jujuba
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Azeitona

Jujuba vs Azeitona Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
20,23 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
Não disponível3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
Não disponível0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,20 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.1 Proteína para Rácio Carb
0,060,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.1.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
2.6.1 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.2 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.7.2 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.4 Luteína + Zeaxantina
Não disponível510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.7.6 Choline
Não disponível14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.8 Gordo
0,20 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
3.13 Minerais
3.13.1 Potássio
250,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
6.4.1 Ferro
0,48 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.11.1 Sódio
3,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
6.11.2 Cálcio
21,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.11.3 Magnésio
10,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.11.4 Zinco
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.11.5 Fósforo
23,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.11.6 Manganês
0,08 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.7 Cobre
0,00 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.8 Selênio
Não disponível0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
0,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.12.2 6s Omega
0,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.7 Esteróis
1.7.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.3 Teor de água
77,86 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.3 Cinza
0,51 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1