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Azeitona
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O que é Azeitona?

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - High Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

83% - High Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,84 g
Rank: 73 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g
Rank: 73 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g
Rank: 24 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,26
Rank: 3 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg
Rank: 45 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g
Rank: 2 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg
Rank: 75 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g
Rank: 66 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g
Rank: 2 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

24% - High Calorie Fruits frutas

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Gosto

Amargo

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

O pH do solo

7-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

84% - High Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

88% - High Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Espanha

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America

Top Exportador

Itália

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea

Sinônimo

Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae

Ordem

Lamiales

Família

Oleaceae

Gênero

Olea

Espécies

O. europaea

Grupo genérico

Oliva