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Jujube vs Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante
-

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

20,23 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

19,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

250,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,48 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

23,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,08 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

15,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,86 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,51 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

79,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

79,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

287,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

79,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

79,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

350,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
Printemps, Été

Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Vert, Rouge, Jaune
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Croquant
Charnu

Goût

Doux
Amer

Origine

Syrie
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
l'Espagne

Autres Pays

Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ziziphus zizyphus
Olea europaea

Synonyme

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Lamiales

Famille

Rhamnaceae
Oleaceae

Genre

Ziziphus
Olea

Espèce

Z. zizyphus
O. europaea

Groupe Générique

-
Olive