Huis
Vergelijk Fruits


kantaloepa en Mango


Mango en kantaloepa


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,16 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
0,90 g  
39
1,60 g  
32

Suiker
7,86 g  
99+
13,70 g  
14

Eiwit
0,84 g  
34
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg  
5
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg  
21
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
23,00 mcg  
31

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,19 g  
34
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
267,00 mg  
23
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,21 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24

Fosfor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Mangaan
0,41 mg  
11
0,06 mg  
99+

Koper
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selenium
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
51,00 mg  
15

Omega 6s
35,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Water inhoud
90,15 g  
13
83,46 g  
99+

As
0,65 g  
19
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
316,00 kcal  
17
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Meloen  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
romige Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, muskusachtig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Afrika, Indië  
zuidelijk Azië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucumis melo var. cantalupensis  
Mangifera Indica  

Synoniem
Cucumis melo var. reticulatus  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
cucumis  
Mangifera  

species
C. melo  
M. indica  

Generic Group
Kalebas  
Cachou  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits