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Cantalupo y Mango


Mango y Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
0,90 g   
37
1,60 g   
30

Azúcar
7,86 g   
38
13,70 g   
9

Proteína
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasa
0,19 g   
34
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
168,00 mg   
99+

Hierro
0,21 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,18 mg   
15
0,09 mg   
24

Fósforo
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Manganeso
0,41 mg   
8
0,06 mg   
39

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selenio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
51,00 mg   
14

Omega 6s
35,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   

Contenido de Agua
90,15 g   
11
83,46 g   
99+

Ceniza
0,65 g   
18
0,36 g   
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal   
20
60,00 kcal   
11

Calorías en forma congelada
34,00 kcal   
26
60,00 kcal   
12

Calorías en forma seca
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal   
20
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
316,00 kcal   
15
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melón   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Naranja, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Cremoso de naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce   
Dulce   

Origen
África, India   
Asia del Sur   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
5-6.5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
No Disponible   
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Mangifera Indica   

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Sapindales   

Familia
Cucurbitaceae   
Anacardiaceae   

Género
Cucumis   
Mangifera   

Especies
C. melo   
M. indica   

Grupo Genérico
Calabaza   
Anacardo   

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