Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Mangowiec


Mangowiec i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
0,90 g   
37
1,60 g   
30

Cukier
7,86 g   
38
13,70 g   
9

Białko
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
4,20 mcg   
17

Likopen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,19 g   
34
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sód
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,18 mg   
15
0,09 mg   
24

Fosfor
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Mangan
0,41 mg   
8
0,06 mg   
39

Miedź
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selen
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
51,00 mg   
14

Omega 6s
35,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
83,46 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Azja Południowa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
5-6.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Mangifera Indica   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Cucumis   
Mangifera   

Gatunki
C. melo   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Nerkowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce