Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Mangowiec


Mangowiec i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
0,90 g  
39
1,60 g  
32

Cukier
7,86 g  
99+
13,70 g  
14

Białko
0,84 g  
34
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
23,00 mcg  
31

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,19 g  
34
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
168,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24

Fosfor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Mangan
0,41 mg  
11
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
51,00 mg  
15

Omega 6s
35,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
90,15 g  
13
83,46 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Azja Południowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5-6.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Mangifera Indica  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Cucumis  
Mangifera  

Gatunki
C. melo  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Nerkowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce