Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Ananas


Ananas en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
13,12 g  
37

Vezel
9,00 g  
2
1,40 g  
34

Suiker
6,23 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
3,33 g  
2
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
12,10 mg  
5
5,50 mg  
27

Dik
33,49 g  
1
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
109,00 mg  
99+

Ijzer
2,43 mg  
4
0,29 mg  
36

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcium
14,00 mg  
28
13,00 mg  
29

Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zink
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21

Fosfor
113,00 mg  
1
8,00 mg  
40

Mangaan
1,50 mg  
2
0,93 mg  
4

Koper
0,44 mg  
3
0,11 mg  
19

Selenium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
366,00 mg  
4
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
6,00 mg  
23

Water inhoud
47,00 g  
99+
86,00 g  
35

As
0,97 g  
8
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Costa Rica  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Filippijnen  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Ananas comosus  

Synoniem
Cocos nucifera  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

subklasse
arecidae  
commelinidae  

Bestellen
arecales  
Poales  

Familie
Arecaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Cocos  
Ananas  

species
C. nucifera  
A. comosus  

Generic Group
Arecaceae  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits