Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cocco e Ananas


Ananas e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
13,12 g   
37

Fibra
9,00 g   
2
1,40 g   
32

Zucchero
6,23 g   
99+
9,85 g   
23

Proteina
3,33 g   
2
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
12,10 mg   
4
5,50 mg   
23

Grasso
33,49 g   
1
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
109,00 mg   
99+

Ferro
2,43 mg   
4
0,29 mg   
36

Sodio
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcio
14,00 mg   
27
13,00 mg   
28

Magnesio
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zinco
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fosforo
113,00 mg   
1
8,00 mg   
40

Manganese
1,50 mg   
2
0,93 mg   
4

Rame
0,44 mg   
3
0,11 mg   
19

Selenio
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

Omega 6s
366,00 mg   
4
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
86,00 g   
33

Cenere
0,97 g   
8
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Verde   
Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
America, India   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-8.5   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
Costa Rica   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Filippine   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Ananas comosus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Commelinidae   

Ordine
Arecales   
Poales   

Famiglia
Arecaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Cocos   
Ananas   

Specie
C. nucifera   
A. comosus   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Ananas   

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