Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Oranje


Oranje en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
24,23 g   
8
11,75 g   
99+

Vezel
9,00 g   
2
2,40 g   
24

Suiker
6,23 g   
99+
9,35 g   
26

Eiwit
3,33 g   
2
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

choline
12,10 mg   
4
8,40 mg   
10

Dik
33,49 g   
1
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
181,00 mg   
99+

Ijzer
2,43 mg   
4
0,10 mg   
99+

Natrium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Calcium
14,00 mg   
27
40,00 mg   
7

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zink
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Mangaan
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+

Koper
0,44 mg   
3
0,05 mg   
99+

Selenium
10,10 mcg   
2
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
366,00 mg   
4
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Niet beschikbaar   

Water inhoud
47,00 g   
99+
86,75 g   
28

As
0,97 g   
8
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal   
1
47,00 kcal   
16

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
45,00 kcal   
19

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal   
3
300,00 kcal   
17

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal   
1
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
45,00 kcal   
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
298,00 kcal   
19
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
Citrus   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Bruin, Groen   
Oranje   

Inside Color
Wit   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
sappig   

Smaak
Sappig, zoetachtig   
Zoetzuur   

Oorsprong
Amerika, Indië   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
3.5-8.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië   
Brazilië   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Filippijnen   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera   
Citrus sinensis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
arecidae   
rosidae   

Bestellen
arecales   
sapindales   

Familie
Arecaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Cocos   
Citrus   

species
C. nucifera   
C. × sinensis   

Generic Group
Arecaceae   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits