Nucă de cocos și Portocale
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate
Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
Nu
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
24,23 g
8
11,75 g
99+
Fibră
9,00 g
2
2,40 g
24
Zahăr
6,23 g
99+
9,35 g
26
Proteină
3,33 g
2
0,94 g
28
Proteine de la Carb Ratio
0,22
6
0,08
18
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
14
0,09 mg
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg
29
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg
2
0,25 mg
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
36
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg
14
30,00 mcg
8
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
colină
12,10 mg
4
8,40 mg
10
Gras
33,49 g
1
0,12 g
99+
minerale
Potasiu
356,00 mg
12
181,00 mg
99+
Fier
2,43 mg
4
0,10 mg
99+
Sodiu
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Calciu
14,00 mg
27
40,00 mg
7
Magneziu
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinc
1,10 mg
2
0,07 mg
26
Fosfor
113,00 mg
1
14,00 mg
32
Mangan
1,50 mg
2
0,03 mg
99+
Cupru
0,44 mg
3
0,05 mg
99+
Seleniu
10,10 mcg
2
0,50 mcg
11
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
6s omega
366,00 mg
4
18,00 mg
99+
sterol
fitosterol
37,60 mg
2
Nu e disponibil
Continut de apa
47,00 g
99+
86,75 g
28
Frasin
0,97 g
8
0,44 g
30
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
63,00 kcal
16
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal
1
47,00 kcal
16
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
45,00 kcal
19
Calorii în formă uscată
660,00 kcal
3
300,00 kcal
17
Calorii în conserve Forma
443,00 kcal
1
61,00 kcal
18
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
70,00 kcal
17
45,00 kcal
33
Calorii în gem
250,00 kcal
19
260,00 kcal
14
Calorii în Pie
298,00 kcal
19
333,00 kcal
12
Caracteristici
Tip
fructe de copac, Tropical
citrice
Sezon
toate anotimpurile
Iarnă
soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Maro, Verde
Portocale
în interior de culoare
alb
Portocale
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Crocant
Suculent
Gust
Suculent, Dulceag
Dulce-acrișor
Origine
America, India
Asia de Sud-Est
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Nisip
Lut, Sandy humă
pH-ul solului
3.5-8.5
6-6.5
Condiții climatice
Fierbinte, Umed
Fierbinte
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Indonezia
Brazilia
Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Germania
Exportator de top
Filipine
Spania
Nume stiintific
Denumirea botanică
Cocos nucifera
Citrus sinensis
Sinonim
nu e disponibil
Citrus aurantium L. var. dulcis
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Arecidae
rosidae
Ordin
Arecales
sapindales
Familie
Arecaceae
Rutaceae
Gen
Cocos
citrice
specie
C. nucifera
C. sinensis ×
generic Group
Arecaceae
Fruct citric
|
||
|
||
|
