Acasă
 Fructe si compara

Nucă de cocos vs Portocale Nutriție

Nucă de cocos
Portocale
Portocale vs Nucă de cocos Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
24,23 g   
8
11,75 g   
99+
Fibră
9,00 g   
2
2,40 g   
24
Zahăr
6,23 g   
99+
9,35 g   
26
Proteină
3,33 g   
2
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
colină
12,10 mg   
4
8,40 mg   
10
Gras
33,49 g   
1
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
356,00 mg   
12
181,00 mg   
99+
Fier
2,43 mg   
4
0,10 mg   
99+
Sodiu
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21
Calciu
14,00 mg   
27
40,00 mg   
7
Magneziu
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Zinc
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26
Fosfor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32
Mangan
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+
Cupru
0,44 mg   
3
0,05 mg   
99+
Seleniu
10,10 mcg   
2
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32
6s omega
366,00 mg   
4
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
37,60 mg   
2
Nu e disponibil   
Continut de apa
47,00 g   
99+
86,75 g   
28
Frasin
0,97 g   
8
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!