Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kelapa vs Jeruk Nutrisi

Kelapa
Jeruk
Jeruk vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
11,75 g   
99+
Serat
9,00 g   
2
2,40 g   
24
Gula
6,23 g   
99+
9,35 g   
26
protein
3,33 g   
2
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
kolin
12,10 mg   
4
8,40 mg   
10
Lemak
33,49 g   
1
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
181,00 mg   
99+
Besi
2,43 mg   
4
0,10 mg   
99+
Sodium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21
Kalsium
14,00 mg   
27
40,00 mg   
7
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26
Fosfor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32
manggan
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,44 mg   
3
0,05 mg   
99+
selenium
10,10 mcg   
2
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32
6s Omega
366,00 mg   
4
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
0,97 g   
8
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!