Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Kelapa vs Jeruk Nutrisi
f
Kelapa
Jeruk
Jeruk vs Kelapa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
24,23 g
8
11,75 g
99+
Serat
9,00 g
2
2,40 g
24
Gula
6,23 g
99+
9,35 g
26
protein
3,33 g
2
0,94 g
28
Protein untuk carb Ratio
0,22
6
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
14
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg
29
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg
2
0,25 mg
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
36
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg
14
30,00 mcg
8
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
kolin
12,10 mg
4
8,40 mg
10
Lemak
33,49 g
1
0,12 g
99+
bahan galian
Kalium
356,00 mg
12
181,00 mg
99+
Besi
2,43 mg
4
0,10 mg
99+
Sodium
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Kalsium
14,00 mg
27
40,00 mg
7
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Seng
1,10 mg
2
0,07 mg
26
Fosfor
113,00 mg
1
14,00 mg
32
manggan
1,50 mg
2
0,03 mg
99+
Tembaga
0,44 mg
3
0,05 mg
99+
selenium
10,10 mcg
2
0,50 mcg
11
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
6s Omega
366,00 mg
4
18,00 mg
99+
sterol
phytosterol
37,60 mg
2
Tidak tersedia
Kandungan air
47,00 g
99+
86,75 g
28
Abu
0,97 g
8
0,44 g
30
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa dan rambutan
Kelapa dan Buah sukun
Kelapa dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Roti buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Jeruk dan Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk dan Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori