Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Kumquat Nutrisi

Jeruk
Kumquat
Kumquat vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
15,90 g   
21
Serat
2,40 g   
24
6,50 g   
6
Gula
9,35 g   
26
9,36 g   
25
protein
0,94 g   
28
1,88 g   
11
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,12   
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
17,00 mcg   
18
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
129,00 mcg   
9
kolin
8,40 mg   
10
8,40 mg   
10
Lemak
0,12 g   
99+
0,86 g   
8
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Besi
0,10 mg   
99+
0,86 mg   
14
Sodium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Kalsium
40,00 mg   
7
62,00 mg   
3
Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
Seng
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16
Fosfor
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26
manggan
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
24
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
23
selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
47,00 mg   
16
6s Omega
18,00 mg   
99+
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
80,80 g   
99+
Abu
0,44 g   
30
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!