Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Kumquat Nutrisi

Jeruk
Kumquat
Kumquat vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
15,90 g  
21
Serat
2,40 g  
25
6,50 g  
6
Gula
9,35 g  
33
9,36 g  
32
protein
0,94 g  
28
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
129,00 mcg  
11
kolin
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Lemak
0,12 g  
99+
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Besi
0,10 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Kalsium
40,00 mg  
7
62,00 mg  
3
Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Seng
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
14,00 mg  
32
19,00 mg  
26
manggan
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
28
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
23
selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
47,00 mg  
18
6s Omega
18,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
13,00 mg  
15
Kandungan air
86,75 g  
30
80,80 g  
99+
Abu
0,44 g  
31
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!