Rumah
 Bandingkan Buah

Kumquat vs Jeruk Nutrisi

Kumquat
Jeruk
Jeruk vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,90 g  
21
11,75 g  
99+
Serat
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Gula
9,36 g  
32
9,35 g  
33
protein
1,88 g  
11
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg  
19
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
129,00 mcg  
11
kolin
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Lemak
0,86 g  
8
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
486,00 mg  
6
181,00 mg  
99+
Besi
0,86 mg  
14
0,10 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Kalsium
62,00 mg  
3
40,00 mg  
7
Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Seng
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26
Fosfor
19,00 mg  
26
14,00 mg  
32
manggan
0,14 mg  
28
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
23
0,05 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
7,00 mg  
36
6s Omega
124,00 mg  
15
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
24,00 mg  
6
Kandungan air
80,80 g  
99+
86,75 g  
30
Abu
0,50 g  
27
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!