Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs Portocale Nutriție

kumquat
Portocale
Portocale vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
11,75 g  
99+
Fibră
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Zahăr
9,36 g  
32
9,35 g  
33
Proteină
1,88 g  
11
0,94 g  
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
53,20 mg  
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,18 mg  
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
129,00 mcg  
11
colină
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Gras
0,86 g  
8
0,12 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
181,00 mg  
99+
Fier
0,86 mg  
14
0,10 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Calciu
62,00 mg  
3
40,00 mg  
7
Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26
Fosfor
19,00 mg  
26
14,00 mg  
32
Mangan
0,14 mg  
28
0,03 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
23
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
7,00 mg  
36
6s omega
124,00 mg  
15
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
24,00 mg  
6
Continut de apa
80,80 g  
99+
86,75 g  
30
Frasin
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!