Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs Portocale Nutriție

kumquat
Portocale
Portocale vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,90 g   
21
11,75 g   
99+
Fibră
6,50 g   
6
2,40 g   
24
Zahăr
9,36 g   
25
9,35 g   
26
Proteină
1,88 g   
11
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
129,00 mcg   
9
colină
8,40 mg   
10
8,40 mg   
10
Gras
0,86 g   
8
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg   
6
181,00 mg   
99+
Fier
0,86 mg   
14
0,10 mg   
99+
Sodiu
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21
Calciu
62,00 mg   
3
40,00 mg   
7
Magneziu
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinc
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26
Fosfor
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32
Mangan
0,14 mg   
24
0,03 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
23
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
7,00 mg   
32
6s omega
124,00 mg   
15
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
86,75 g   
28
Frasin
0,50 g   
26
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!