Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs kumquat Nutriție

Portocale
kumquat
kumquat vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
15,90 g  
21
Fibră
2,40 g  
25
6,50 g  
6
Zahăr
9,35 g  
33
9,36 g  
32
Proteină
0,94 g  
28
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
129,00 mcg  
11
colină
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Gras
0,12 g  
99+
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Fier
0,10 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodiu
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calciu
40,00 mg  
7
62,00 mg  
3
Magneziu
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
14,00 mg  
32
19,00 mg  
26
Mangan
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cupru
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
23
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
47,00 mg  
18
6s omega
18,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
13,00 mg  
15
Continut de apa
86,75 g  
30
80,80 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!