Zuhause
 Vergleichen Früchte

Kokosnuss vs Orange Ernährung

Kokosnuss
Orange
Orange vs Kokosnuss Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
24,23 g  
8
11,75 g  
99+
Faser
9,00 g  
2
2,40 g  
25
Zucker
6,23 g  
99+
9,35 g  
33
Eiweiß
3,33 g  
2
0,94 g  
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Cholin
12,10 mg  
5
8,40 mg  
13
Fett
33,49 g  
1
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
181,00 mg  
99+
Eisen
2,43 mg  
4
0,10 mg  
99+
Natrium
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21
Kalzium
14,00 mg  
28
40,00 mg  
7
Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Zink
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26
Phosphor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
Mangan
1,50 mg  
2
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,44 mg  
3
0,05 mg  
99+
Selen
10,10 mcg  
2
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36
Omega 6s
366,00 mg  
4
18,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6
Wassergehalt
47,00 G  
99+
86,75 G  
30
Asche
0,97 G  
8
0,44 G  
31
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!