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Orange und Jujube


Jujube und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
20,23 g  
12

Faser
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Zucker
9,35 g  
33
19,00 g  
6

Eiweiß
0,94 g  
28
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  

Cholin
8,40 mg  
13
10,00 mg  
8

Fett
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Eisen
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
26

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
40,00 mg  
7
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Phosphor
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

Mangan
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
38

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Wassergehalt
86,75 G  
30
77,86 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Herbst, Sommer  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Ziziphus  

Spezies
C. × sinensis  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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