Zuhause
Vergleichen Früchte


Orange vs Jujube


Jujube vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
20,23 g   
12

Faser
2,40 g   
24
Nicht verfügbar   

Zucker
9,35 g   
26
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,94 g   
28
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
69,00 mg   
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Cholin
8,40 mg   
10
Nicht verfügbar   

Fett
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Eisen
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
26

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
40,00 mg   
7
21,00 mg   
21

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Phosphor
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Mangan
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,75 G   
28
77,86 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
0,51 G   
25

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
79,00 kcal   
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
287,00 kcal   
19

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Herbst, Sommer   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Orange   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knackig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Syrien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Heiß   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
China   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Ziziphus zizyphus   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Rhamnaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Ziziphus   

Spezies
C. × sinensis   
Z. zizyphus   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte