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Laranja e Jujuba


Jujuba e Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,75 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
2,40 g   
24
Não disponível   

Açucar
9,35 g   
26
Não disponível   

Proteína
0,94 g   
28
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg   
8
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg   
14
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Ferro
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sódio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Cálcio
40,00 mg   
7
21,00 mg   
21

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Manganês
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34

Cobre
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
0,50 mcg   
11
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

6s Omega
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
86,75 g   
28
77,86 g   
99+

Cinza
0,44 g   
30
0,51 g   
25

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
79,00 kcal   
8

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
45,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
287,00 kcal   
19

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Laranja   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crocante   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
Síria   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
China   

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis   
Ziziphus zizyphus   

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rhamnaceae   

Gênero
Citrus   
Ziziphus   

Espécies
C. × sinensis   
Z. zizyphus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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