Casa
 Comparar Frutas

Laranja vs Jujuba Nutrição

Laranja
Jujuba
Jujuba vs Laranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,75 g  
99+
20,23 g  
12
Fibra
2,40 g  
25
1,00 g  
38
Açucar
9,35 g  
33
19,00 g  
6
Proteína
0,94 g  
28
1,20 g  
19
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg  
14
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
10,00 mg  
8
Gordo
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
181,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Ferro
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Cálcio
40,00 mg  
7
21,00 mg  
22
Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fósforo
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22
Manganês
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cobre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selênio
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
6s Omega
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Teor de água
86,75 g  
30
77,86 g  
99+
Cinza
0,44 g  
31
0,51 g  
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!