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Naranja vs Azufaifo Nutrición


Azufaifo vs Naranja Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,75 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
2,40 g   
24
No disponible   

Azúcar
9,35 g   
26
No disponible   

Proteína
0,94 g   
28
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg   
8
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg   
14
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
No disponible   

Choline
8,40 mg   
10
No disponible   

Grasa
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Hierro
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
40,00 mg   
7
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Manganeso
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34

Cobre
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
86,75 g   
28
77,86 g   
99+

Ceniza
0,44 g   
30
0,51 g   
25

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