Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs jujube Nutriție

Portocale
jujube
jujube vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
20,23 g  
12
Fibră
2,40 g  
25
1,00 g  
38
Zahăr
9,35 g  
33
19,00 g  
6
Proteină
0,94 g  
28
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
-  
colină
8,40 mg  
13
10,00 mg  
8
Gras
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Fier
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
40,00 mg  
7
21,00 mg  
22
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosfor
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22
Mangan
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cupru
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
6s omega
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Continut de apa
86,75 g  
30
77,86 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,51 g  
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!