Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk vs Amerika Persimmon Nutrisi


Amerika Persimmon vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,75 g  
99+
33,50 g  
5

Serat
2,40 g  
24
Tidak tersedia  

Gula
9,35 g  
26
Tidak tersedia  

protein
0,94 g  
28
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,02  
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
26
Tidak tersedia  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
Tidak tersedia  

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
Tidak tersedia  

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
Tidak tersedia  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
21
Tidak tersedia  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
Tidak tersedia  

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
Tidak tersedia  

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
66,00 mg  
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
31
Tidak tersedia  

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
Tidak tersedia  

lycopene
0,00 mcg  
9
Tidak tersedia  

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
9
Tidak tersedia  

kolin
8,40 mg  
10
Tidak tersedia  

Lemak
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
310,00 mg  
19

Besi
0,10 mg  
99+
2,50 mg  
3

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalsium
40,00 mg  
7
27,00 mg  
16

Magnesium
10,00 mg  
25
Tidak tersedia  

Seng
0,07 mg  
26
Tidak tersedia  

Fosfor
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

manggan
0,03 mg  
99+
Tidak tersedia  

Tembaga
0,05 mg  
99+
Tidak tersedia  

selenium
0,50 mcg  
11
Tidak tersedia  

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg  
32
Tidak tersedia  

6s Omega
18,00 mg  
99+
Tidak tersedia  

sterol
  
  

Kandungan air
86,75 g  
28
64,40 g  
99+

Abu
0,44 g  
30
0,90 g  
11

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah