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Orange vs Américaine Persimmon Nutrition

Orange
Américaine Persimmon
Américaine Persimmon vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
33,50 g  
5
Fibre
2,40 g  
25
3,60 g  
17
Sucre
9,35 g  
33
12,50 g  
20
Protéine
0,94 g  
28
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
66,00 mg  
10
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
-  
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10
Graisse
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
2,50 mg  
3
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
40,00 mg  
7
27,00 mg  
16
Magnésium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Phosphore
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
17
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
-  
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Teneur en eau
86,75 g  
30
64,40 g  
99+
Cendre
0,44 g  
31
0,90 g  
11
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