Acasă
Fructe si compara


Portocale vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Portocale Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,75 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
2,40 g   
24
Nu e disponibil   

Zahăr
9,35 g   
26
Nu e disponibil   

Proteină
0,94 g   
28
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

colină
8,40 mg   
10
Nu e disponibil   

Gras
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Fier
0,10 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
40,00 mg   
7
27,00 mg   
16

Magneziu
10,00 mg   
25
Nu e disponibil   

Zinc
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   

Fosfor
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20

Mangan
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,50 mcg   
11
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
Nu e disponibil   

6s omega
18,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
86,75 g   
28
64,40 g   
99+

Frasin
0,44 g   
30
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut