Casa
 Comparar Frutas

Laranja vs Americana Persimmon Nutrição

Laranja
Americana Persimmon
Americana Persimmon vs Laranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,75 g  
99+
33,50 g  
5
Fibra
2,40 g  
25
3,60 g  
17
Açucar
9,35 g  
33
12,50 g  
20
Proteína
0,94 g  
28
0,80 g  
37
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,02  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg  
14
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10
Gordo
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
181,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Ferro
0,10 mg  
99+
2,50 mg  
3
Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Cálcio
40,00 mg  
7
27,00 mg  
16
Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinco
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fósforo
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20
Manganês
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cobre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
17
Selênio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
-  
6s Omega
18,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Teor de água
86,75 g  
30
64,40 g  
99+
Cinza
0,44 g  
31
0,90 g  
11
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!