Portocale și Nucă de cocos
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
Nu
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,75 g
99+
24,23 g
8
Fibră
2,40 g
24
9,00 g
2
Zahăr
9,35 g
26
6,23 g
99+
Proteină
0,94 g
28
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,08
18
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg
8
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg
21
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg
8
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg
14
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
colină
8,40 mg
10
12,10 mg
4
Gras
0,12 g
99+
33,49 g
1
minerale
Potasiu
181,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,10 mg
99+
2,43 mg
4
Sodiu
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calciu
40,00 mg
7
14,00 mg
27
Magneziu
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fosfor
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Mangan
0,03 mg
99+
1,50 mg
2
Cupru
0,05 mg
99+
0,44 mg
3
Seleniu
0,50 mcg
11
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
6s omega
18,00 mg
99+
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
86,75 g
28
47,00 g
99+
Frasin
0,44 g
30
0,97 g
8
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal
16
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal
16
354,00 kcal
1
Calorii în Forma congelate
45,00 kcal
19
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
300,00 kcal
17
660,00 kcal
3
Calorii în conserve Forma
61,00 kcal
18
443,00 kcal
1
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
45,00 kcal
33
70,00 kcal
17
Calorii în gem
260,00 kcal
14
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
333,00 kcal
12
298,00 kcal
19
Caracteristici
Tip
citrice
fructe de copac, Tropical
Sezon
Iarnă
toate anotimpurile
soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
seedless Varietatea
da
Nu
Culoare
Portocale
Maro, Verde
în interior de culoare
Portocale
alb
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Suculent
Crocant
Gust
Dulce-acrișor
Suculent, Dulceag
Origine
Asia de Sud-Est
America, India
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Sandy humă
Lut, Nisip
pH-ul solului
6-6.5
3.5-8.5
Condiții climatice
Fierbinte
Fierbinte, Umed
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Brazilia
Indonezia
Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Importator de top
Germania
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Spania
Filipine
Nume stiintific
Denumirea botanică
Citrus sinensis
Cocos nucifera
Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
rosidae
Arecidae
Ordin
sapindales
Arecales
Familie
Rutaceae
Arecaceae
Gen
citrice
Cocos
specie
C. sinensis ×
C. nucifera
generic Group
Fruct citric
Arecaceae
|
||
|
||
|
