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Orange und Kokosnuss


Kokosnuss und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
24,23 g   
8

Faser
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Zucker
9,35 g   
26
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,94 g   
28
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholin
8,40 mg   
10
12,10 mg   
4

Fett
0,12 g   
99+
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,10 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Kalzium
40,00 mg   
7
14,00 mg   
27

Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zink
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2

Phosphor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangan
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
2

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
86,75 G   
28
47,00 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-6.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Heiß   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Indonesien   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Cocos nucifera   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Sapindales   
Arecales   

Familie
Rutaceae   
Arecaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Cocos   

Spezies
C. × sinensis   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Arecaceae   

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