Acasă
Fructe si compara


Portocale vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,75 g   
99+
24,23 g   
8

Fibră
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Zahăr
9,35 g   
26
6,23 g   
99+

Proteină
0,94 g   
28
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

colină
8,40 mg   
10
12,10 mg   
4

Gras
0,12 g   
99+
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Fier
0,10 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodiu
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Calciu
40,00 mg   
7
14,00 mg   
27

Magneziu
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinc
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2

Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangan
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cupru
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
3

Seleniu
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

6s omega
18,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
86,75 g   
28
47,00 g   
99+

Frasin
0,44 g   
30
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal   
16
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
300,00 kcal   
17
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal   
33
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
citrice   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Portocale   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Portocale   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Dulce-acrișor   
Suculent, Dulceag   

Origine
Asia de Sud-Est   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
6-6.5   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Fierbinte   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Brazilia   
Indonezia   

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis   
Cocos nucifera   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
sapindales   
Arecales   

Familie
Rutaceae   
Arecaceae   

Gen
citrice   
Cocos   

specie
C. sinensis ×   
C. nucifera   

generic Group
Fruct citric   
Arecaceae   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut