Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Mango Nutrition

Komkommer
Mango
Mango vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
15,00 g   
27
Vezel
0,50 g   
40
1,60 g   
30
Suiker
1,67 g   
99+
13,70 g   
9
Eiwit
0,65 g   
99+
0,80 g   
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
54,00 mcg   
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,20 mg   
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
43,00 mcg   
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,90 mg   
10
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,20 mcg   
17
lycopeen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
23,00 mcg   
28
choline
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13
Dik
0,11 g   
99+
0,38 g   
23
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+
Ijzer
0,28 mg   
37
0,16 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
16,00 mg   
25
11,00 mg   
32
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zink
0,20 mg   
14
0,09 mg   
24
Fosfor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32
Mangaan
0,08 mg   
35
0,06 mg   
39
Koper
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18
Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
51,00 mg   
14
Omega 6s
28,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Niet beschikbaar   
Water inhoud
95,23 g   
1
83,46 g   
99+
As
0,38 g   
34
0,36 g   
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!