Zuhause
 Vergleichen Früchte

Gurke vs Mango Ernährung

Gurke
Mango
Mango vs Gurke Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,63 g   
99+
15,00 g   
27
Faser
0,50 g   
40
1,60 g   
30
Zucker
1,67 g   
99+
13,70 g   
9
Eiweiß
0,65 g   
99+
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,19   
8
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
20
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
43,00 mcg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
4,20 mcg   
17
Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
23,00 mcg   
28
Cholin
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13
Fett
0,11 g   
99+
0,38 g   
23
Mineralien
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+
Eisen
0,28 mg   
37
0,16 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
16,00 mg   
25
11,00 mg   
32
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zink
0,20 mg   
14
0,09 mg   
24
Phosphor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32
Mangan
0,08 mg   
35
0,06 mg   
39
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18
Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
51,00 mg   
14
Omega 6s
28,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7,30 mg   
11
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
95,23 G   
1
83,46 G   
99+
Asche
0,38 G   
34
0,36 G   
35
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!